Lato chyba jeszcze nie odeszło na dobre, przynajmniej wczoraj i dzisiaj jest na Wyspie trochę słońca.
Można więc zmiksować sobie coś zimnego, dobrego, odświeżającego.
Koktajl ze świeżym, soczystym ananasem, za którym wciąż szaleję.
Koktajl ze świeżym, soczystym ananasem, za którym wciąż szaleję.
Smoothie 8
świeży ananas, natka pietruszki, cynamon, siemię lniane
(porcja dla 1os.)
1 gruby plaster świeżego ananasa, ok. 2cm
mała szczypta cynamonu
garść natki pietruszki
1 łyżeczka mielonego siemienia lnianego
kefir lub maślanka (ew mleko roślinne)
Wszystkie składniki zmiksować, podawać od razu.
Smacznego!
takie orzeźwiające dobro w szklance jest niczym eliksir na zdrowie i dobre samopoczucie:)
OdpowiedzUsuńwypróbuję ten z ananasem:)ale może ze szpinakiem zamiast natki;)
pozdr.
Intrygujące to połączenie pietruszki i cynamonu...Muszę przetestować niebawem:)
OdpowiedzUsuńmimo tego, że mamy jeszcze (teoretycznie) lato, zrobiłam wczoraj Twoją wigilijną rybę po grecku - z cukinią. no normalnie nie wiem co powiedzieć, taka dobra była ;)
OdpowiedzUsuńU mnie pochmurno i zimno :// ale ananas ponoć też jest antydepresyjny :)
OdpowiedzUsuńmniam - ananas z pietruszką - muszę spróbować! uwielbiam wszelkie smoothie, koktajle i tego typu napoje!
OdpowiedzUsuń