Jagody Goji, chia (nasiona szałwii argentyńskiej) oraz spirulina, należą do tzw. grupy "super foods", czyli pokarmów niezwykle zdrowych, sprzyjających długowieczności, wzmacnianiu odporności, działających antyoksydacyjnie, listę dobroczynnych składników mają długą jak książka telefoniczna.
A mówiąc krótko: są dla nas super dobre i warto któreś z nich włączyć do codziennego menu.
A mówiąc krótko: są dla nas super dobre i warto któreś z nich włączyć do codziennego menu.
Dziś jagody goji. Znacie, jecie, lubicie?
przegryzamy namiętnie ;)
OdpowiedzUsuńZnamy i lubimy:)
OdpowiedzUsuńznamy lubimy :) przmycamy dziecku nawet :D
OdpowiedzUsuńKupiłam niedawno pierwsze opakowanie - są twardawe i w sumie niezbyt smaczne. Powinny takie być?
OdpowiedzUsuńOd jakiegoś czasu moja owsianka obowiązkowo musi zawierać suszone owoce goji. Musi! :) Oczywiście uwiebiam!
OdpowiedzUsuńTwarde, gorzko- słodkie, można je namoczyć albo ugotować w owsiance. Tak właśnie robię ale lubię je też na surowo. Spirulinę dodaję do koktajli, jest paskudna w smaku, najlepiej zmiksować ją z czymś kwaśnym , np z kiwi:))
OdpowiedzUsuńa chia ??
OdpowiedzUsuńKasia,
OdpowiedzUsuńSą twardawe, zostawione na dzień-dwa w otwartym słoiku powinny trochę zmięknąć. Można je też namoczyć w ciepłej wodzie i dodać z tą wodą np. do owsianki.
Oj, coś mi umknęło bo pierwszy raz o nich słyszę... sprzyjają długowieczność, powiadasz. muszę koniecznie nadrobić moje zaległości :)
OdpowiedzUsuńZnacie,lubicie i kupujecie ;)
OdpowiedzUsuńZnam, wielbię, lecz trudno je w Opolu dostać...
OdpowiedzUsuńZnamy od dawna a kupujemy i jemy od niedawna!;)) Nareszcie:)
OdpowiedzUsuńps Patrycjo a jaką spirulinę najlepiej kupować tak by być pewnym, że jest najlepszej jakości?
OdpowiedzUsuńznamy, nawet dwa krzewy w ogrodzie posadziłam:)
OdpowiedzUsuńtak znam i codziennie kilka zjadam :) i to prawda, że są bardzo zdrowe.
OdpowiedzUsuńmuszę spróbować:)
OdpowiedzUsuńwlasnie kupilam ale jeszcze sie za nie nie zabralam bo nie wiem jak je najlepiej zuzyc. moze wy cos doradzicie?
OdpowiedzUsuńZnam, ale jeszcze nie próbowałam. Pora nadrobić!
OdpowiedzUsuń