2013/04/22

Smoothie na wynos?


Doskonała przekąska czy dodatek do drugiego śniadania: do szkoły, na wykłady, do pracy, w podróży czy na zabiegany dzień na mieście.
Wrzuć do torby i wypij kiedy zgłodniejesz.
Wybierz coś dla siebie z przepisów na smoothie, zmiksuj, przelej do małej butelki po napoju, soku czy wodzie i zabierz ze sobą lub zapakuj swoim bliskim do śniadaniowego pudełka.
Na zdjęciu smoothie z: połowy pomarańczy, połowy czerwonego grapefruita, słodkiej i dojrzałej gruszki, bardzo dojrzałego kiwi, 2 łyżeczek jagód goji, 2 łyżeczek siemienia lnianego + mleko roślinne (dodać tyle by koktajl miał ulubioną konsystencję). 
Porcja dla 2 os.


Smacznego!


13 komentarzy:

przecinkowa pisze...

tak też robię! i mogę sobie umilić trochę czas w pracy delektując się zdrową pysznością :D

Jagoda pisze...

Koniecznie muszę zabierać ze sobą!

fantasmagorja pisze...

A te buteleczki dokładnie od czego? Ja noszę w termokubku, ale średnio mi to odpowiada, wciąż szukam ideału

Magdalena M pisze...

Świetny pomysł na zdrową przekąskę w biegu :)

Qchenne-inspiracje, Małgosia pisze...

Świetny pomysł!

Sylvii pisze...

Podoba mi się! Truflo, poproszę więcej takich "weź ze sobą" pomysłów :)

Sosa pisze...

Oby nie nosić ze sobą za długo, świeże soki, w tym smoothie najkorzystniejsze dla organizmu są spozyte do pół godziny po przyrządzeniu. Po tym czasie enzymy zawarte w roślinach zaczynają przetwarzać sok/smoothie, witaminy się utleniają, a konsumentowi pozostanie smak i błonnik :-)

Niusia pisze...

Ja właśnie od jakiegoś czasu zabieram ze sobą koktajle do szkoły. Zauważyłam, że te z samych owoców smakują mi o wiele bardziej niż z dodatkiem mleka.

Sylvia / Happiness is homemade pisze...

Świetny! Wypróbuję jak tylko kupię blender, który umarł śmiercią tragiczną robiąc truskawkowy koktajl :)

Ciche zajęcia świetlicowe pisze...

muszę spróbować :) wygląda smakowicie

Maggie pisze...

Domowe najlepsze, bo wiesz, co jest w srodku. A buteleczki bardzo praktyczne :)

D. pisze...

Pyszne i sycące;] Takie smoothie świetnie się sprawdza, zdarzało nam się z siostrą zabierać takie drugie śniadanko. U nas najczęściej to był banan, płatki owsiane, siemię lniane i suszone śliwki lub daktyle zmiksowane z jogurtem naturalnym;]. Pozdrawiam.

Natalia - Warszawa pisze...

Gdzie mozna kupić takie buteleczki ?:)