2013/05/07

Smoothie 7 -zielono mi! Natka pietruszki, kiwi, zielone jabłko & siemię lniane i jagody goji.




Dni mijają szybko, za szybko. 
Codziennie budzę się o świcie, zdarzyło się, że i przed, ptaki już śpiewają.  
Co kilka dni piekę chleb, w czołówce wciąż jest orkiszowiec wieloziarnisty, za którym moja rodzina przepada. Głaszczę aksamitne psie uszy, zawsze łase na pieszczoty. 
Powoli robi się gorąco, jazda rowerem to ciepłe powietrze, którym zachłystuję się z zamkniętymi oczami. 
I godziny, które chciałabym rozciągnąć, zatrzymać, wycisnąć z nich ile się da.
Wszystko już pachnie jak szalone: słodko, lepko, obiecująco. 
Czas na mrożoną kawę i lekkie koktajle na drugie śniadanie. 
Na przykład zielony, w gorące dni można dodać do niego kostki lodu. Polecam.


Smoothie 7 - zielono mi!
natka pietruszki, zielone jabłko, kiwi & siemię lniane i jagody goji
z mlekiem roślinnym

garść natki pietruszki - bez gałązek, same listki
1 dojrzałe, słodkie kiwi
1/2 zielonego, dojrzałego jabłka
1 łyżeczka jagód goji
1 łyżeczka siemienia lnianego (nasiona lub mielone)
mleko roślinne
opcjonalnie: kostki lodu

Kiwi obrać, pokroić na kawałki, jabłko wypestkować nie obierać ze skórki, pokroić. 
Dodać jagody goji, siemię, trochę mleka roślinnego, zmiksować na puree. 
Dolać mleka do ulubionej konsystencji i podawać. W gorące dni można dodać kostki lodu.
Py-szne!


Smacznego!



13 komentarzy:

asia white kitchen pisze...

"Czy te oczy mogą kłamać" :-)

Asia S. pisze...

Alez to wszystko zdrowe u Ciebie :P

przecinkowa pisze...

kusi kusi :)

Ania Włodarczyk (aka vespertine) pisze...

u mnie też czas koktajli, smoothies i innych takich :) A z rana jak zawsze woda z miodem i cytryną.

Piękne zdjęcia, Patrycja.

Doti pisze...

Musi być pyszne i zdrowe :) Pozdrawiam!

Aurora pisze...

I bzy już zakwitają :D

JA piję coś bardzo podobnego, tle że jeszcze z bananem :D

nestle pisze...

koktajl przepyszny, a piesek przesłodki *.* <3

Paulina Podgórska pisze...

Konkretna porcja witamin i orzeźwienia.

Jagoda pisze...

potwierdzam pyyyyszne - choć robię w nieco innej kombinacji :)

Asia pisze...

A jagody goji do której przemiany należą?

Agnieszka pisze...

Szejk rewelacja ! :) I piesek cudny :)

Zapraszam
zdrowiezwyboru.blogspot.com

ѕcнocolla pisze...

SAMO zdrowie :)

AgaWa pisze...

Wygląda przepysznie
Uwaga tylko z tym siemieniem lnianym - niezaparzone podobno jest trujące