Dni mijają szybko, za szybko.
Codziennie budzę się o świcie, zdarzyło się, że i przed, ptaki już śpiewają.
Co kilka dni piekę chleb, w czołówce wciąż jest orkiszowiec wieloziarnisty, za którym moja rodzina przepada. Głaszczę aksamitne psie uszy, zawsze łase na pieszczoty.
Powoli robi się gorąco, jazda rowerem to ciepłe powietrze, którym zachłystuję się z zamkniętymi oczami.
I godziny, które chciałabym rozciągnąć, zatrzymać, wycisnąć z nich ile się da.
Wszystko już pachnie jak szalone: słodko, lepko, obiecująco.
Czas na mrożoną kawę i lekkie koktajle na drugie śniadanie.
Na przykład zielony, w gorące dni można dodać do niego kostki lodu. Polecam.
Smoothie 7 - zielono mi!
natka pietruszki, zielone jabłko, kiwi & siemię lniane i jagody goji
z mlekiem roślinnym
garść natki pietruszki - bez gałązek, same listki
1 dojrzałe, słodkie kiwi
1/2 zielonego, dojrzałego jabłka
1 łyżeczka jagód goji
1 łyżeczka siemienia lnianego (nasiona lub mielone)
mleko roślinne
opcjonalnie: kostki lodu
opcjonalnie: kostki lodu
Kiwi obrać, pokroić na kawałki, jabłko wypestkować nie obierać ze skórki, pokroić.
Dodać jagody goji, siemię, trochę mleka roślinnego, zmiksować na puree.
Dolać mleka do ulubionej konsystencji i podawać. W gorące dni można dodać kostki lodu.
Py-szne!
Py-szne!
Smacznego!
13 komentarzy:
"Czy te oczy mogą kłamać" :-)
Alez to wszystko zdrowe u Ciebie :P
kusi kusi :)
u mnie też czas koktajli, smoothies i innych takich :) A z rana jak zawsze woda z miodem i cytryną.
Piękne zdjęcia, Patrycja.
Musi być pyszne i zdrowe :) Pozdrawiam!
I bzy już zakwitają :D
JA piję coś bardzo podobnego, tle że jeszcze z bananem :D
koktajl przepyszny, a piesek przesłodki *.* <3
Konkretna porcja witamin i orzeźwienia.
potwierdzam pyyyyszne - choć robię w nieco innej kombinacji :)
A jagody goji do której przemiany należą?
Szejk rewelacja ! :) I piesek cudny :)
Zapraszam
zdrowiezwyboru.blogspot.com
SAMO zdrowie :)
Wygląda przepysznie
Uwaga tylko z tym siemieniem lnianym - niezaparzone podobno jest trujące
Prześlij komentarz